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Kentauros Freeletics

¿Qué es Freeletics Kentauros?

Es un entrenamiento el cual requiere 20 metros para correr, está compuesto por 4 ejercicios y 6 series, en el que hay pausas obligatorias entre ejercicios ni entre series. Por lo tanto, intenta mantener el ritmo.

Kentauros Workout

6 Rondas

2×20 m Lunge walk

10 Jump

2x20m Burpee frogs

10 Jump