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Kettlebells

Las Pesas Rusas de Moda

Los entrenamientos con Kettlebell están ganando territorio en los gimnasios y competiciones de todo el mundo. Uno de sus puntos fuerte es la variedad de ejercicios que existen y los beneficios que te proporciona esta disciplina. Sin duda, un complemento perfecto para los trabajos de fuerza, entrenamiento del core y totalmente valido en competiciones de entrenamiento funcional.

Kettlebells de Vinilo

Kettlebells Competición

Beneficios de entrenar con kettlebells

Entrenar con kettlebells va a permitirte fortalecer toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales) mediante movimientos pendulares, como el kettlebell swing o clean. Además te proporcionará beneficios en resistencia muscular, coordinación, agilidad y equilibrio. ¿A qué esperas para comprar tu kettlebell?