El entrenamiento ha consistido en realizar 3 rondas de Burpees MAX, 5 minutos en cada ronda para hacer el máximo número de repeticiones posibles, tomando 5 y 3 minutos de descanso entre rondas.
Mi resultado ha sido de 50 repeticiones en la primera ronda, 48 burpees en la segunda y 43 repes de burpees en la tercera.
Pronto conseguiré realizar al menos 10 burpees por minuto en cada ronda.
Si tu también estás siguiendo este reto de freelectis ¡Mucho ánimo!
No desistas.