Workouts

Entrenamiento de CORE sin material.

Entrenamiento de cuerpo completo. Requiere barra de dominadas.

Entrenamiento de tronco y tren inferior. Requiere 20 metros.

Entrenamiento tren superior e inferior sin material.

Entrenamiento de cuerpo completo sin material.

Entrenamiento de cuerpo completo. Requiere barra de dominadas y 40 metros.

Entrenamiento de cuerpo completo. Requiere barra de dominadas.

Entrenamiento de cuerpo completo. No requiere equipamiento.

Entrenamiento de tronco sin equipamiento.

Entrenamiento de piernas y tronco. Requiere 2km.

Entrenamiento de piernas y core sin material.

Entrenamiento de cuerpo completo. Requiere 400 metros.

Entrenamiento de cuerpo completo. Requiere barra de dominadas.

Entrenamiento de cuerpo completo. Requiere barra de dominadas y 40 metros.

Entrenamiento de tronco y piernas sin equipamiento.

Entrenamiento de cuerpo completo sin equipamiento.

Entrenamiento de cuerpo completo sin material.

Entrenamiento de cuerpo completo. Requiere barra de dominadas y 2km.

Entrenamiento cuerpo completo sin material.

Entrenamiento de tronco y tren superior sin material.

Entrenamiento de tronco y tren inferior sin material.

Entrenamiento de zona superior. Requiere barra de dominadas.

Entrenamiento de tronco y tren inferior sin equipamiento.

Entrenamiento de tronco y tren inferior sin equipamiento.

Entrenamiento de cuerpo completo sin equipamiento.

Entrenamiento de tronco y piernas sin material.

Entrenamiento fullbody. Requiere barra de dominadas.

Entrenamiento cardiovascular. Requiere 1km.

Entrenamiento cardiovascular. Requiere 400 metros.