Seguímos acumulando repeticiones en nuestros entrenamientos. En esta ocasión vuelven los Burpees y Leg raises o elevación de piernas.
Se trata de 4 rondas alternando los MAX Burpees y MAX Leg raises con los respectivos descansos de 5 y 3 minutos entre ejercicios.
Los resultados del día de hoy:
- Burpees: 55 repeticiones
- Elevación de piernas: 125 repeticiones
- Burpees: 50 repeticiones
- Elevación de piernas: 119 repeticiones