Quad Stretch Right

Cómo hacer el ejercicio Quad Stretch Right paso a paso

1. Empieza de pie y erguido.
2. Agarra el pie derecho con la mano derecha.
3. Mantén el abdomen contraído.
4. Mantén el abdomen contraído.
5. Mantén la pelvis en línea con el cuerpo.
6. Tira del pie y contrae la pelvis hasta que sientas un estiramiento en la parte anterior del muslo derecho.

Beneficios del ejercicio Quad Stretch Right

¿Qué Músculos se Trabajan con el Ejercicio Quad Stretch Right?

• cuadriceps

Workouts de Freeletics con el Ejercicio Quad Stretch Right

Preguntas Frecuentes

¿Cómo estirar el Cuádriceps Derecho?