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Cómo hacer el ejercicio Sumo Pulls paso a paso
- Empieza con la barra en el suelo.
- Colócate de pie con los pies más separados que el ancho de las caderas, mirando hacia afuera.
- Mantén la barra cerca de las tibias.
- Agarra la barra con las manos menos separadas que el ancho de las piernas.
- Mantén la espalda recta mientras realizas el movimiento.
- Impúlsate primero con las piernas, luego tira de la barra con los brazos.
- Levanta la barra hasta la altura del pecho, con las piernas rectas y el torso recto.
Beneficios del ejercicio Sumo Pulls
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Workouts de Freeletics con el Ejercicio Sumo Pulls
Preguntas Frecuentes
¿Cómo hacer Sumo Pulls?