Weighted Calf Raises Right

Cómo hacer el ejercicio Weighted Calf Raises Right paso a paso

1. Empieza con la mano izquierda apoyada en la pared, el antepié derecho sobre un disco u otra superficie elevada.
2. Sostén la mancuerna con la mano derecha.
3. Mantén el abdomen contraído en todo momento.
4. Baja el talón derecho.
5. Impúlsate hacia arriba con el pie derecho.

Beneficios del ejercicio Weighted Calf Raises Right

¿Qué Músculos se Trabajan con el Ejercicio Weighted Calf Raises Right?

• gemelos
• soleo

Workouts de Freeletics con el Ejercicio Weighted Calf Raises Right

Preguntas Frecuentes

¿Cómo hacer Elevación de Gemelo Derecho Lastradas?