Aprende la técnica del reverse chops en este artículo.
Cómo hacer el ejercicio Reverse Chops Left paso a paso
- Empieza de pie y erguido, con el pie derecho sobre la banda de resistencia.
- Separa los pies más que el ancho de los hombros.
- Agarra la banda de resistencia con las dos manos juntas.
- Mantén el abdomen contraído.
- Mantén la espalda recta.
- Lleva la banda de resistencia hacia arriba y hacia el lado izquierdo.
Beneficios del ejercicio Reverse Chops Left
¿Qué Músculos se Trabajan con el Ejercicio Reverse Chops Left?
- deltoides
- oblicuos
- transverso
- recto abdominal
Workouts de Freeletics con el Ejercicio Reverse Chops Left
Preguntas Frecuentes
¿Cómo hacer Reverse Chops a Izquierdas?
Descubre en vídeo como hacer correctamente el ejercicio reverse chops.