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Krios Freeletics

workout krios

¿Qué es Freeletics Krios?

Es un entrenamiento el cual requiere una barra de dominadas, está compuesto por 3 ejercicios y 3 series, en el que hay pausas obligatorias entre ejercicios ni entre series. Por lo tanto, intenta mantener el ritmo.

Krios Workout

Ronda 1 de 3

10 Pullups

10 Squats

10 Situps

Ronda 2 de 3

25 Pullups

25 Squats

25 Situps

Ronda 3 de 3

10 Pullups

10 Squats

10 Situps