¿Qué es lo que nos permite alcanzar y agarrar objetos con las manos? Es un músculo llamado músculo flexor profundo de los dedos (o DFDMN para abreviar). Situado en la profundidad de la palma de la mano, este músculo es crucial para rodar y agarrar objetos. ¿Pero qué aspecto tiene? Veámoslo más de cerca.
Origen
Cúbito (2/3 de la cra flexora) y membrana interósea
Inserción
Falanjes distales de los dedos 2º a 5º (cara palmar)
Acción
Muñeca, articulaciones MCF, IF proximales y distales de los dedos 2ª a 5ª: flexión
Ejercicios para trabajar Flexor profundo de los dedos
Workouts para entrenar Flexor profundo de los dedos