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Zeus Freeletics

workout zeus

¿Qué es Freeletics Zeus?

Es un entrenamiento que solo requiere de una barra de dominas, está compuesto por 5 ejercicios y 4 series, en el que no hay pausas obligatorias entre ejercicios ni entre series. Por lo tanto, asegúrate de tomar las pausas necesarias, intentando que sean lo más reducidas posible.

Zeus Workout

4 Rondas

10 Handstand pushups

20 Pullups

30 Pushups

40 Situps

50 Squats