¿Qué es Freeletics Zeus?
Es un entrenamiento que solo requiere de una barra de dominas, está compuesto por 5 ejercicios y 4 series, en el que no hay pausas obligatorias entre ejercicios ni entre series. Por lo tanto, asegúrate de tomar las pausas necesarias, intentando que sean lo más reducidas posible.
Zeus Workout
4 Rondas
10 Handstand pushups
20 Pullups
30 Pushups
40 Situps
50 Squats