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Kronos Freeletics

workout kronos

¿Qué es Freeletics Kronos?

Es un entrenamiento el cual requiere una barra de dominadas, está compuesto por 5 ejercicios y 1 serie, en el que hay pausas obligatorias entre ejercicios ni entre series. Por lo tanto, intenta mantener el ritmo.

Kronos Workout

1 Ronda

100 Pushups

200 Situps

300 Squats

200 Leg lever

100 Pullups