World’S Greatest Stretch Right

Cómo hacer el ejercicio World’S Greatest Stretch Right paso a paso

1. Empieza en posición de zancada alta, pie derecho adelantado y rodilla izquierda levantada.
2. Mantén la pierna izquierda estirada.
3. Coloca la mano izquierda en el suelo al nivel del pie derecho.
4. Gira estira el brazo derecho hacia arriba.

Beneficios del ejercicio World’s Greatest Stretch Right

¿Qué Músculos se Trabajan con el Ejercicio World’s Greatest Stretch Right?

• erectores espinales
• multifidos
• trapecio
• redondo mayor
• serratos
• oblicuos
• transverso
• dorsal
• lumbares
• braquiorradial
• extensor de los dedos

Workouts de Freeletics con el Ejercicio World’s Greatest Stretch Right

Preguntas Frecuentes

¿Cómo hacer Estiramiento World’s Greatest Derecha?